Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 27,22g | Eiw: 24,92g | Kohlh: 39,78g.
Frühstück: Philadelphia Balance Joghurt, Räucherlachs, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Weich Gekochtes Ei. Abendessen: Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Weiß. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Läuft ... immernoch. .. 😊👍
23 Apr 17 vom Mitglied: Ritamine
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Ja, ich versuche diszipliniert zu sein, möchte ja noch 13kg abnehmen. Und wie geht's dir Ritamine?
23 Apr 17 vom Mitglied: Katharina178
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Gut, denk ich bin wieder in der Spur 😉
23 Apr 17 vom Mitglied: Ritamine
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23 Apr 17 vom Mitglied: Katharina178
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23 Apr 17 vom Mitglied: calpe2012
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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