Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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66,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 84,22g | Kohlh: 231,69g.
Frühstück: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Erdbeerquark. Abendessen: REWE Pfannen Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Annedance's Gewichtsverlauf
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