Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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63,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 37,67g | Kohlh: 100,46g.
Frühstück: Chia-Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, SPAR Natur Pur Bio Datteln, Ja Natürlich Mandeldrink Pur, Zurück Zum Ursprung Großblättrige Haferflocken. Mittagessen: Kokosöl, Schärdinger Mager Topfen, Clever Emmentaler, Cocktailtomaten, DESPAR Rucola, Ei, Zurück Zum Ursprung Großblättrige Haferflocken, Zucchini, Karotten. Abendessen: Kokosöl, Tomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: Römerquelle Emotion Birne Melisse, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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