Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 116,45g.
Frühstück: Schnittlauch, Butter, Wasa Vollkorn, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Ilmenauer Kochsalami, Butter, Aldi Mortadella, Milbona Butterkäse, Semmel, Philadelphia Balance Joghurt, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Abendessen: Netto Baby Karotten, Gurke (mit Schale), Tomaten, Sauerrahm Dip, Zeus Zaziki, Laugenstange. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Apr 17 vom Mitglied: Katharina178
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Guten Morgen liebe Katharina schön dich in aller früh zu sehen 😘
21 Apr 17 vom Mitglied: bernd.bruckauf
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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