Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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68,1 kg
Bisher verloren: 53,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 296,03g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Avocado, Buko Balance 17%, Lieken Urkorn Dunkles Vollkorn Klosterbrot. Mittagessen: Allos Vita Korn Amaranth Schoko Müsli, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, Milfina Milch 1,5% Fett, Zuivelhoeve Vla Vanille, Erdbeeren, Edeka Zuckerschoten, Edeka Maccaroni N.46, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Sojasprossen, Lien Ying Bambussprossen, Schalotten, Paprika, Karotten. Abendessen: Basmati-Reis, Zwiebeln, Edeka Tatar, Edeka Zuckerschoten, Paprika, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge. Snacks/Sonstiges: Chianti, Haribo Colorado, Frico Gouda Jung, Clementinen. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
HIIT - 18 Minuten, Laufen - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 22 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Apr 17 vom Mitglied: marcothebrain
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... trotz Schokoanfall :-(
19 Apr 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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und das nach Ostern so schnell ;-}
19 Apr 17 vom Mitglied: pmb0815
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Vielleicht hat Ostern bei Dir ne Schoko- Desensibilisierung bewirkt 😉
19 Apr 17 vom Mitglied: Ritamine
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19 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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