Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 220,76g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art. Mittagessen: Alnatura Kokosöl Nativ, Rotkohl, Zwiebeln, Knoblauch, Alnatura Kichererbsen, Gorgonzola, Alnatura Quinoa. Abendessen: Saint Albray Leicht, Junge Frühlingszwiebeln, Ja! Mozzarella, Balsamico, Kirschtomaten, Rucola, Real Quality Baguettes Provence, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Frisch Gepresster Orangensaft. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen, Junge Frühlingszwiebeln, DM Bio Dinkelvollkornmehl, Andechser Natur Ziegenfrischkäse, Gelbe Paprika, DM Bio Dinkel Zwieback. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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