Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 65,21g | Eiw: 134,57g | Kohlh: 129,91g.
Frühstück: Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gemüsesoße, Krombacher Alkoholfrei, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Gänsebraten. Abendessen: Wiesenhof Hähnchen Mägen, REWE Reiswaffel, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei Holunder. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milka Alpenmilch. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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