Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 155,68g.
Frühstück: Mangos, Erdbeeren, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Real Quality Schokostreusel Feinherb, TiP H-Vollmilch 3,5%, Landliebe Vanillejoghurt, City Farming Streusel, Haferflocken. Mittagessen: Tomaten, Gelbe Paprika, Rettich, Netto Baby Karotten, Sauerrahm Dip. Abendessen: Vollkornnudeln, Butter, Knoblauch, Zwiebeln, Brokkoli, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Ja! Hackfleisch, Gemischt. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo was gibt es gutes bei dir zu essen Ostern?
15 Apr 17 vom Mitglied: bernd.bruckauf
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Normales Essen, keine Schokohase
Heute werde ich Nudeln mit Brokkoli Hackfleisch soße kochen
15 Apr 17 vom Mitglied: Katharina178
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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