Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
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74,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 126,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ritter Sport Mini Karamell, Smarties Smarties Mini. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Ja! Tomaten-Ketchup, Real Quality Putenschnitzel Paniert. Snacks/Sonstiges: Lindt Goldhase Weiß, Freeway Orange Zero, Lidl Krustenbrot, Gulasch. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, 5000 Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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