Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
|
106,6 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 65,15g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 185,06g.
Frühstück: Leichter Genuss Rohschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Viva Vital Ziegenkäse Laktosefrei, Semmel. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Fresh Care Käse Schinken Salat. Abendessen: Reinert Bärchen-Streich, Homann Fleischsalat, Semmel, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Leichter Genuss Rohschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Viva Vital Ziegenkäse Laktosefrei, Ei. Snacks/Sonstiges: Fanta Orange (Dose), Bauer Fettarmer Joghurt Mild Pfirsich-Banane. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liiiz90's Gewichtsverlauf
|