Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 20,02g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 147,07g.
Frühstück: Tomaten, Milbona Butterkäse, Philadelphia Balance Joghurt, Bagel, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kartoffeln, Dorade. Abendessen: Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Ananas, Erdbeeren. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 44 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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