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Endlich ist mein BMI bei Normalgewicht 😀
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 40,92g | Kohlh: 178,77g.
Frühstück: Lieken Urkorn Kleines Kerni, Philadelphia Balance Joghurt, Weich Gekochtes Ei, Räucherlachs. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Rettich, Zeus Zaziki, Laugenbrezeln. Abendessen: Petrella Schnittlauch, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Da kann ich nur gratulieren.toll👏🏻
12 Apr 17 vom Mitglied: agilator
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12 Apr 17 vom Mitglied: calpe2012
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Liebe Kathrina, ich schließe mich an, Gratulation!
12 Apr 17 vom Mitglied: Alois007
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12 Apr 17 vom Mitglied: Katharina178
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12 Apr 17 vom Mitglied: Wolfselfe
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Klasse weiter so liebe Katharina.
12 Apr 17 vom Mitglied: Harry Losch
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12 Apr 17 vom Mitglied: näschen87
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Wow schon fast 15 Kg abgenommen.. trägst du alles ein, was du ißt?
12 Apr 17 vom Mitglied: isalou123
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Ich trage alles total genau ein. Manchmal wiege ich sogar alles ab. Das ist schon eine Sucht geworden.
12 Apr 17 vom Mitglied: Katharina178
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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