Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 6,34g | Eiw: 20,65g | Kohlh: 96,54g.
Frühstück: Äpfel, Rosinen, Zitronensaft, Honig. Mittagessen: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, DM Bio Leinsamen Ganz, Alnavit Bio Sanddorn Muttersaft. Abendessen: Knoblauch, Möhren, Kartoffeln, Knollensellerie, Porree. Snacks/Sonstiges: Voelkel Californische Pflaume. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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