Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 41,39g | Kohlh: 111,73g.
Frühstück: Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Naturjoghurt, Quark, Landliebe Vanillejoghurt, Banane. Abendessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Erbsen, Salzkartoffeln, Bratwurst. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Liebe Katharina, Deine einserne Disziplin bewundere ich nach wie vor. Echt vorbildlich!
11 Apr 17 vom Mitglied: Alois007
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Danke. Ja, ist nicht immer leicht, aber ich gönne mir auch Sachen zwischendrin
11 Apr 17 vom Mitglied: Katharina178
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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