☢️Dienstag, 11.04.17
42. Fastentag
Gewicht: 62,8 kg (+ 0,2 Kg) Körperfett: 12,89 % (- 0,11 %)
Und schon wieder Zugverspätung! Hoffentlich ist die Baustelle 🏗 bald 🔜 fertig! 😉😃🍀
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62,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 266,22g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Rügener Bade Junge der Leichte, Exquisa Creation À La Elsässer Flammkuchen, Dulano Lachsschinken. Abendessen: K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Green Grocer's Gemüsemix, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Gekochtes Eigelb, Spargel. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Marmelade, Banane. mehr...
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1547 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
Guten Morgen 🙋, drück Dir die Daumen das es schnell gehen. Wünsche Dir einen tollen Dienstag.....
10 Apr 17 vom Mitglied: pmb0815
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Puh, das ist doch zum Mäuse melken! :(
11 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Everlost's Gewichtsverlauf
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