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Wow, jetzt hab ich den Dreh heraußen!
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95,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 171,30g | Kohlh: 170,00g.
Frühstück: Soja Drink Vanille, Kaffee, Soja Drink Vanille, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Mittagessen: Kiwi, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Iglo Fleischknödel. Abendessen: Soja Drink Vanille, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sportnahrung Low Carb Bar, Schwarzbrot, Neuburger Neuburger, Gekochtes Ei, Milfina Joghurt 0,1%, Nöm Topfen Mager, Milfina Cottage Cheese mit Kräutern, Tann Rauchschinken, Gröbi Mango Zuckerfrei, Sportnahrung 24% Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Super!
Freu mich mit dir 😄
10 Apr 17 vom Mitglied: Shirley 12
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10 Apr 17 vom Mitglied: Leo Dick
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Leo Dick's Gewichtsverlauf
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