Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 79,99g | Eiw: 194,25g | Kohlh: 145,35g.
Frühstück: Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Walnüsse, Sweet Valley Himbeeren Gefroren, Sweet Valley Heidelbeeren, Best Body Nutrition Premium pro Schokolade/Vanille, Milfina Milch L Free 1.8%, Pure Fruits 100% Orange. Mittagessen: Hofer Haferbrot, Woerle Emmentaler, Best Body Nutrition Premium pro Schokolade/Vanille, Milfina Milch L Free 1.8%, Penny Erdnüsse (ohne Fett und Öl Geröstet). Abendessen: Sweet Valley Himbeeren Gefroren, Milfina Milch L Free 1.8%, Best Body Nutrition Premium pro Schokolade/Vanille. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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KonfuziusReflektus's Gewichtsverlauf
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