Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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65,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 132,54g.
Frühstück: Getrocknete Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Pink Lady Äpfel, Mevgal Griechisches Joghurt 0%. Mittagessen: Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Karotten, Lachsforelle, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Abendessen: Hofer Frankfurter, Ja Natürlich Buttermilch Ananas Kokos. Snacks/Sonstiges: Cashewnüsse, Erdbeeren, Nöm Fasten Joghurt Erdbeer. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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