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Am Wochenende viel im Garten gearbeitet und Sport ....... allerdings etwas zugenommen, laut Trainer sind das Muskeln. Habe aber auch etwas dem Essen zu sehr gefrönt .....
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92,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 122,19g.
Frühstück: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, K-Classic Cool Flakies, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Cappuccino. Mittagessen: Salatgurke, Kaufland Putenbrustfilet, Edeka Wraps, Maggi Texicana Salsa, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Hüttenkäse, Tomaten, Räucherlachs, Rührei. Snacks/Sonstiges: Activia Pfirsich-Maracuja. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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