Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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75,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 163,70g.
Frühstück: Grüne Paprika, Spiegelei, Heinz Baked Beans. Mittagessen: Netto Nudelauflauf Napoli, Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten. Abendessen: Knorr Rahm Soße, Mischgemüse, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Tomaten, Gelbe Paprika. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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