Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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103,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 26,27g | Eiw: 33,70g | Kohlh: 111,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Wiesentaler Krakauer, Berger Backofen Schinken, Aufbackbrötchen. Mittagessen: Banane, Wiesentaler Zwiebelstreichwurst, Ströck Kärntnerbrot, Semmelknödel, Inzersdorfer Szegediner Krautfleisch. Abendessen: Kaffee mit Milch. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Stockchef's Gewichtsverlauf
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