Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
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54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 160,68g.
Frühstück: Espresso, Äpfel, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Banane, Arla Skyr Natur, Verival Bio 5-Korn Flocken. Mittagessen: SPAR Vital Roggen Vollkornbrot, Salakis Schafkäse Light, Zwiebeln, Omelett oder Rührei, Zucchini. Abendessen: Ananas, Kirschtomaten, Avocado, Salakis Schafkäse Light, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Hanf Natur Hanfproteinpulver, Grapefruit (Pink und Rot), Baby-Spinat, Avocado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Albertinaaaa's Gewichtsverlauf
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