Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
|
85,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2352 kcal
|
Fett: 55,49g | Eiw: 101,90g | Kohlh: 222,77g.
Frühstück: ご飯, エスビー なっとくのハヤシ. Mittagessen: エスビー なっとくのハヤシ, ちりめんじゃこ, ご飯. Abendessen: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, キッコーマン もやしのにんにく醤油炒め, もやし, 赤ワイン, トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング）. mehr...
|
|
2402 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|