Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 158,60g.
Frühstück: Chia-Samen, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Foodspring Porridge Schokolade. Mittagessen: Artischockenherzen in Öl, Spargel (Frischware), Laugenbrezeln, Almare Riesengarnelen. Snacks/Sonstiges: Mangoeis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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