Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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107,8 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 122,23g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 77,47g.
Frühstück: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Harry Eiweißbrot, Thomy Sandwich Creme, Lyoner, Grünländer Räucherkäse, Lindenhof Gouda. Abendessen: Frischkäse, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Milfina Schmand, Konjaknudeln, Rosenkohl, K-Classic Putenrollbraten. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
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2847 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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