Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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97,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 127,09g | Kohlh: 132,64g.
Frühstück: Soja Drink Vanille, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Semmelknödel, Weiss Schweinsbraten Vom Karree, Brokkoli (Speiße, Gefroren), Leberkäse, Zurück Zum Ursprung Gemüsestangerl. Abendessen: Snack Fun Riffel Chips Salted, Kartoffelsalat, Schweinebraten, Soja Drink Vanille, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Snacks/Sonstiges: Myline Riegel Vanille-Mandel. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Leo Dick's Gewichtsverlauf
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