Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 173,99g.
Frühstück: Banane, Starbucks Sojamilch Caffè Latte (Tall), Arla Skyr Natur. Mittagessen: SPAR Enjoy Couscous-Huhn Salat mit Joghurt-Koriander Dressing. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Baby-Spinat, Gurke (mit Schale), Avocado, Putenfleisch. Snacks/Sonstiges: Alnatura Sesam Krokant Riegel Cocos, PowerBar Protein Plus Coconut, Meyreders Feinkost Rhabarber Nuss Mix, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Mrs. Sporty - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Albertinaaaa's Gewichtsverlauf
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