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Naja, das ist das Ergebnis der Zahn OP,davor war ich zu nervös viel zu Essenzen gestern ging nicht wegen der Betäubung. Heute tut es zum Glück nur leicht weh, werde aber trotzdem mit Suppe anfangen.
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 17,85g | Eiw: 10,77g | Kohlh: 137,66g.
Frühstück: Ananas, Birnen. Mittagessen: Knorr Feinschmecker Tomaten Suppe Toscana. Abendessen: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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