Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 164,92g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Leerdammer Leger, Margarine, Mischkornbrot, Mandarine, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Milch (Vollmilch), Kaffee, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Margarine, Harry Weizenmischbrot, Mandarine. Abendessen: Banane, Ketchup, Buletten. Snacks/Sonstiges: Granini Frucht Bonbons Multivitamin, Teekanne Minze Zitrone. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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abnehmwillige1974's Gewichtsverlauf
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