Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
|
76,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
817 kcal
|
Fett: 37,07g | Eiw: 31,13g | Kohlh: 92,78g.
Frühstück: Senf, American Style Bacon, Gekochtes Ei, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rahmsoße zu Braten, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
|
|
2424 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 10 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katharina178's Gewichtsverlauf
|