Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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67 kg
Bisher verloren: 55 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 236,09g.
Frühstück: Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Zimt, Edeka Heidelbeeren, Alnatura Frühstücksbrei, Aldi Milch 1,5%, Banane. Mittagessen: Schwartau Bittere Orangenmarmelade, REWE Putenbrust Mit Paprika, Vollkornbrot. Abendessen: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Maille Dijon Originale Senf, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Gurke (mit Schale), Milfina Butter, Kartoffeln, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Gugelhupf Zitrone, Aoste Luftgetrockneter Schinken, REWE Beste Wahl Grapefruitsaft. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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