Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 103,51g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 138,60g.
Frühstück: Reismilch, Alnatura Amaranth Gepufft, DM Bio Paleo. Mittagessen: Alnatura Kokosöl Nativ, Kokosmilch, Alnatura Polenta, Rindersteak (Nur mager gegessen). Abendessen: Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot, Ziegenkäse (Weich). Snacks/Sonstiges: Mandeln, Dattel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Womanandmore's Gewichtsverlauf
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