Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 139,35g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Walnussöl, Kaba Kakao, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Filterkaffee, Müsli, Desira Skyr Natur. Mittagessen: Backfactory Backfischbrötchen. Abendessen: Elstar, Cocktailtomaten, Hartgekochtes Ei, Milbona Maasdamer Classic. Snacks/Sonstiges: Freeway Mixxmax, Mineralwasser. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dieSusi75's Gewichtsverlauf
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