Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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87,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 91,25g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 11,24g.
Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Milfina Kasbaron, Grüner Blattsalat, Schafskäse, Gourmet Rinder-Pfeffersteak, SPAR Bio Kürbiskerne, Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne). Abendessen: Oliven (Klein - Extra Groß), Tomaten, Hofer Salanettis, Milbona Käseaufschnitt, Schafskäse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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psfernando93's Gewichtsverlauf
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