Katharina178's Notizen, 23 Mrz 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
77,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2017:
1675 kcal Fett: 60,67g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 227,89g.   Frühstück: Ananas, Birnen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gelbe Paprika, Dulano Bierwurst, Kopfsalat, Bresso Feine Kräuter, Vollkornbrot. Abendessen: Zwiebeln, Mais, Bofrost Free Salami-Pizza. mehr...
2253 kcal Bewegung: Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
Egal wie es lief - man weiß nie für was es gut war ... Liebe Grüße ☺ 
23 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine

     
 

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