Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 26,28g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 94,06g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Aldi Serano Schinken, Frischkäse, Weich Gekochtes Ei, Vollkornsemmel. Mittagessen: Noliko Weiße Bohnen, Frischkäse, Mischkornbrot, Garnele. Abendessen: Pellkartoffeln, Real Quality Schollenfilets Natur. Snacks/Sonstiges: Gelbe Paprika. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Ich hatte gestern einen schlechten Tag und konnte dann nichts mehr essen oder trinken. Liegt wahrscheinlich am Wasser, hab gestern nur 1 Liter getrunken. Ein guter Kumpel ist jetzt mit seiner Ex zusammen und irgendwie hatte ich gehofft es wird was mit uns. 😭
22 Mrz 17 vom Mitglied: Katharina178
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Ach, warte lieber bis etwas mehr kommt als "ein guter Kumpel" ... das klingt schon so als ob was fehlen könnte. Kopf hoch!
22 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Katharina, ein "guter Kumpel" kann sogar wertvoller sein....der bleibt meist ein Leben lang....sei froh, wenn Du so jmd. hast! Mein bester Freund und ich kennen uns jetzt 33 Jahre...💜
22 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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Oh, arme Kathi 😔
Das ist nicht so schön, aber wenn das mit seiner Ex noch nicht wirklich zu Ende ist wäre es auch nicht schön gewesen, falls es mit Euch was geworden wäre
22 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Naja, ich habe ihn gestern total weinend angerufen und biete kommt er vorbei, mal sehen,
Vielleicht habe ich es auch falsch verstanden... mal sehen was der Abend so bringt
Danke euch allen
22 Mrz 17 vom Mitglied: Katharina178
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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