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nach dem Wochenende mit 2 Geburtstagsfeiern, bin ich stolz die 99.5 auf der Waage begrüßen zu dürfen. 😎
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99,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 93,28g.
Frühstück: Soja Drink Vanille, Kaffee. Mittagessen: Thermomix Hackfleischsauce mit Spinat, Hofer Frittaten, Knorr Klare Suppe. Abendessen: Spar Veggie Soja Drink Vanille, Myline Basis. Snacks/Sonstiges: Spar Veggie Soja Drink Vanille, Kaffee, Soletti Babybrezel Gesalzen, Milch 1,5%, Lomee Gemüsesalat mit Joghurt, Schwarzbrot, Lomee Thunfischsalat Leicht, Erdbeeren. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leo Dick's Gewichtsverlauf
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