Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
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54,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 228,54g.
Frühstück: Starbucks Sojamilch Caffè Latte (Tall), Äpfel, Banane, Weizer Schafbauern Steirischer Schaftopfen. Mittagessen: Hofer Putenfiletstreifen, Sojasoße (Tamari), Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Frischware), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Wildreis (Gekocht). Abendessen: Honig, SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Kremstaler Eismacher Zitronensorbet, Starbucks Sojamilch Caffè Latte (Tall). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Albertinaaaa's Gewichtsverlauf
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