Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 75,76g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 154,13g.
Frühstück: Birnen, Äpfel, Kiwi, Gekochtes Ei. Mittagessen: Hengstenberg Balsamico Bianco, Rettich, Parma Parmaschinken, Bresso Feine Kräuter, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Golden Toast Weizen Toasties, Kopfsalat, Rote Paprika, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Zwiebeln, Radieschen, Gurke (Geschält), Essig, Tomaten. Abendessen: Alpengut Berner Würstel, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Ananas. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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