Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 240,12g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Maribel Marmelade, Öz Kayseri Pastirma, Géramont Cremig Leicht 16%, Aldi Frischkäse-Fass. Mittagessen: Kekse. Abendessen: Nigiri Thunfisch, Bordeaux, California Rollen, Nigiri Lachs, Lachs Maki. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Erdbeeren, Pomelo, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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