Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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87 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 333,62g.
Frühstück: Getrocknete Sonnenblumenkerne, Rosinen, Vollmilch, Mandeln, SPAR Vollkorn Müsli, Urkornhof Braunhirse. Mittagessen: Kuner Sauce Tartare, Garten Krone Rote Rüben Salat, SPAR Fisolensalat, Möhren, Rote Zwiebeln, Pastinaken, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Billa Chocolate Fudge Cake, Casali Rumkugeln. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Mac Alex's Gewichtsverlauf
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