Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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106,9 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 227,30g.
Frühstück: Harry Mini Butter Hörnchen, Leichter Genuss Fleischsalat, Wolf Thüringer Römerbraten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Semmel. Mittagessen: Lünebest Süße Welle, Heinz Tomato Ketchup, Gut Ponholz Geflügelwürstchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut Ponholz Geflügelwürstchen, Babybel Mini Babybel Light, Leichter Genuss Nudelsalat, Reinert Bärchen-Streich, Leichter Genuss Fleischsalat, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Sarotti Eszet Schnitten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Semmel. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Wölkchen Vanille -30% Kalorien. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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