Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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88,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2707 kcal
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Fett: 193,96g | Eiw: 167,46g | Kohlh: 55,98g.
Frühstück: Butter, Dr. Almond Weltmeister. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt, Schinken, Milfina Cottage Cheese mit Kräutern, Avocado Eigen. Abendessen: Berger Krenschinken, Lyttos Kalamata Oliven mit Kern, Milbona Käseaufschnitt, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Zurück Zum Ursprung Schoko Kürbiskerne, Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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psfernando93's Gewichtsverlauf
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