Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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79,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 10,46g | Eiw: 48,71g | Kohlh: 79,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten, Kattus Ajvar, REWE Krautsalat mit Paprika, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Zwiebeln, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Kräuterquark 2,4%. Snacks/Sonstiges: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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hisroyaldudeness's Gewichtsverlauf
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