Annedance's Notizen, 16 Mrz 17

Nach einigen Tagen Stillstand geht es nun endlich wieder etwas weiter runter. Es wird auch Zeit - denn der Sommer steht vor der Tür 🌞☉🌝
67,6 kg Bisher verloren: 12,9 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2017:
874 kcal Fett: 30,56g | Eiw: 30,61g | Kohlh: 86,10g.   Frühstück: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Mittagessen: Frische Schweinefleischwurst, Frisch Gepresster Orangensaft. Abendessen: Frische Schweinefleischwurst, Elstar, Krombacher Bier. mehr...
1902 kcal Bewegung: Auto Fahren - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
Ja, so herrlich draußen!Guten Morgen!:) 
16 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
Ja, würde mich eigentlich gerne draußen im Garten betätigen, muss aber leider bis 18 Uhr arbeiten  
16 Mrz 17 vom Mitglied: Annedance
Ich schicke Dir eine Entschuldigung! Am Wochenende soll ja schon wieder vorbei sein :( 
16 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904

     
 

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