Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 138,65g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Milkana Schmelzkäse Sahne, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Blumenkohl, Butter, Pellkartoffeln. Abendessen: Almighurt Omas Apfelkuchen, Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Parma Parmaschinken, REWE Schokokeks Zartbitter, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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