Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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75,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 273,24g.
Frühstück: Banane, Red Bull Energy Drink, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Möhrensalat, Spätzle, Gulasch. Abendessen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane, Pink Lady Äpfel, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Snacks/Sonstiges: Honig, Philadelphia Doppelrahmstufe, Butter, Philadelphia Kräuter, Roggenvollkornbrot. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
10000 Schritte - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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