psfernando93's Notizen, 12 Mrz 17

23.8
88,6 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 13,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2017:
2066 kcal Fett: 141,50g | Eiw: 164,65g | Kohlh: 24,82g.   Frühstück: Dr. Almond Weltmeister, Arlberger Schinkenspeck, Greisinger Kamin Beisser, Milbona Käseaufschnitt, Milfina Cottage Cheese mit Kräutern. Mittagessen: Butter, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Halbes Hähnchen. Abendessen: Low Carb Pizza, Avocado Eigen. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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psfernando93's Gewichtsverlauf


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