Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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88,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 102,24g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 271,81g.
Frühstück: SPAR Vollkorn Müsli, Mandeln, Orangensaft, Vollmilch, Dattel, Urkornhof Braunhirse. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Billa Ursonne. Snacks/Sonstiges: Bella Knuspi Corn, Milka Noisette, Kelly's Sing Sing, Spitz Rondessa Milch. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Mal gespannt ob ich bis zum Urlaub noch 5 Kilo runter bekomme, hab ja nur noch 28 Tage Zeit.....
11 Mrz 17 vom Mitglied: Mac Alex
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Mac Alex's Gewichtsverlauf
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