Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 141,46g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Wasa Mjölk, Butter, Schnittlauch. Mittagessen: Radieschen, Rote Paprika, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Develey Salatliebe - Sauerrahm Dressing. Abendessen: Pellkartoffeln, Edeka Kabeljau Filets. Snacks/Sonstiges: Gouda, Orangen, Äpfel, Birnen. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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